Muskulatur- und Stoffwechselwochen

Haben Sie überhaupt noch genügend Muskulatur, um Fett zu verbrennen sowie Ihre Wirbelsäule und Gelenke zu stabilisieren?


So helfen wir Ihnen dabei:
Bei der Aktion „Muskulatur- und Stoffwechselwochen“ erhalten Sie Ihren kostenlosen und unverbindlichen Beratungstermin nach Ihren Wünschen. Ein individueller Gesundheitscheck ermöglicht es, in kurzer Zeit Ihren Gesundheitszustand zu analysieren, so dass wir darauf aufbauend ein maßgeschneidertes Trainingskonzept für Sie erstellen können. Danach zeigen wir Ihnen, wie Sie mit gezieltem Kräftigungstraining unter Gleichgesinnten Ihre gesundheitlichen Beschwerden in den Griff bekommen können.


In der Langzeitbetreuung sichern wir Ihre erreichten Fortschritte nachhaltig.

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Dafür reicht es aus, wenn Sie nur 2 × pro Woche das Richtige für die eigene Leistungsfähigkeit und eine verbesserte Lebensqualität tun:

  • einfach zwei Trainingseinheiten fest in Ihren Wochenplan einplanen.

Viele individuelle Möglichkeiten von Muskelregenerationstraining, über Stoffwechseltraining bis hin zur Entspannung verhelfen Ihnen zu einem neuen Lebensgefühl!

Kostenlose Stoffwechselmessungen, Körperanalysen, Muskulaturmessungen, Beratungstermine, Info- und Praxisstunden. Vereinbaren Sie jetzt Ihren Beratungstermin unter Tel: +352 57 28 80 – 20


Vorteile eines regelmäßigen Krafttrainings:

  • Erhalt und Verbesserung der Belastbarkeit des Stütz- und Bewegungsapparates.
  • Stabilisierung des passiven Bewegungsapparates – Erhöhung der Festigkeit und Belastbarkeit von Sehnen, Bändern, Knorpel und Knochen.
  • Vorbeugung gegen Rückenbeschwerden, Haltungsschwächen, Osteoporose, arthritische Veränderungen, muskuläre Dysbalancen, Beschwerden am Bewegungsapparat.
  • Krafttraining ist beim Abnehmen und zur Vorbeugung gegen Übergewicht unverzichtbar.
  • Vorbeugende Wirkung gegen das metabolische Syndrom: Übergewicht, Fettstoffwechselstörung, Bluthochdruck, Insulinresistenz, Diabetes mellitus.
  • Erhalt der Selbstständigkeit im Alter.
  • Profilierung der -Muskulatur, Gewebestraffung, Körperformung, Verringerung des Körperfettanteils.